Awas, 7 Hal Ini Bisa Buat Masa Tuamu Berantakan

Masa muda memang identik dengan badan bugar dan energik. Namun, kalau tidak dijaga setiap hari, bisa gampang sakit, lo!

Kesehatan di masa muda memiliki pengaruh besar terhadap masa tuamu. Selagi masih muda, minimal konsumsi makanan sehat, jaga tidur malam yang cukup, olahraga setiap pagi, dan atur pola hidup yang sehat seperti terapkan 4 sehat 5 sempurna.

7. Tidak Tergerak untuk Melakukan Kegiatan Positif

Kalau tidak bergerak, lantas mau apa? Masa muda itu paling bagus digunakan untuk berkarya atau melakukan kegiatan yang serba produktif.

Gunakan masa muda semaksimal mungkin. Jangan sia-siakan masa emas yang tidak bakal datang dua kali sepanjang umur. Bayangkan apa saja yang terjadi pada saat kamu sudah berumur lebih dari 70 tahun.

Semaksimal mungkin, hindari 7 hal di atas. Masa muda bisa dihitung sejak kamu berusia 17 tahun. Bisa pula dihitung ketika kamu sudah dianggap mampu untuk bekerja.

Di Indonesia, banyak anak muda yang sudah menuai prestasi di usia belia. Pilih selalu sosok yang mampu menginspirasi setiap hari. Biar tidak ada hari tanpa melakukan kegiatan positif.

Let's block ads! (Why?)