Intip Gaya Hidup Sehat ala Bos Twitter, Termasuk Mandi Air Es di Pagi Hari

Liputan6.com, Jakarta - Menjadi miliarder dengan harta melimpah tak lantas membuat Jack Dorsey lengah akan pola hidupnya. CEO Twitter ini memiliki gaya hidup sehat yang terbilang cukup unik dan berbeda.

Mulai dari berpuasa di selama libur akhir pekan hingga mandi air es dilakukannya demi menjaga kesehatan mentalnya. Itu lantaran ia harus memimpin dua perusahaan besar yang menjadi tanggungjawabnya saat ini.

Pria berusia 42 tahun ini mengatakan, ia harus tetap bugar dan memiliki pikiran yang jernih demi bisa melakukan seluruh pekerjaannya. Berikut 10 gaya hidup sehat ala Bos Twitter seperti dilansir dari CNBC, Kamis (11/4/2019):

1. Meditasi 2 kali sehari

Dorsey telah melakukan meditasi sejak 20 tahun terakhir. Ia mengatakan, dia melakukan meditasi selama satu jam masing-masing di pagi dan malam hari. Menurutnya, meditasi memberikan dampak terbesar pada kesehatan mentalnya.

2. Jalan kaki ke kantor

Selama dua tahun terakhir, hujan atau cerah, Jack Dorsey mengatakan, dirinya berjalan dari rumah ke kantor. Kegiatan tersebut membutuhkan waktu sekitar satu jam 15 menit.

Sekitar 6 bulan lalu, Dorsey memutuskan dirinya perlu lebih banyak ruang. Jadi dia memutuskan bekerja dari rumah pada Selasa dan Kamis.

Let's block ads! (Why?)